Développement personnel
La “fatigue numérique” existe-t-elle vraiment ?
La “fatigue numérique” n’est pas un diagnostic médical officiel, mais un concept scientifique émergent. Il désigne un ensemble de symptômes cognitifs et physiques liés à une exposition prolongée aux écrans : fatigue mentale, baisse de l’attention, irritabilité, maux de tête, sensation FDM
Vie pro, vie perso : l’équilibre au cœur des nouveaux enjeux du travail
Dans un environnement professionnel caractérisé par la rapidité, le travail à distance et la connexion constante, cette question n’est plus marginale. Elle traverse maintenant les discussions sociales, économiques et managériales, mettant Dynamique-mag
Trop de réunions, un mal généralisé
C'est une habitude presque mécanique : chaque début de journée, chaque fin de week-end, vous prenez le temps de regarder votre agenda histoire de faire l'état des lieux des réunions auxquelles vous devez participer le lendemain. Crise d'angoisse fulgurante, vous les enchaînez sans Lesechos
Pour obtenir le travail de vos rêves, vous devez impérativement suivre ces 3 étapes
Le marché du travail regorge d’embûches en tout genre. Parmi elles, figure le fait d’éprouver des difficultés à se démarquer face à nos concurrents directs. Pour y parvenir, trois étapes sont indispensables. «Pourquoi vous plutôt qu’un Psychologies
La dépression est-elle vraiment héréditaire ? Un médecin répond
La dépression ne serait pas génétique mais « extra-génétique ». L’hérédité serait ainsi liée à des facteurs environnementaux et comportementaux. La dépression peut se transmettre de générations en générations. D’après la recherche scientifique, une personne Elle
Pourquoi la résilience à tout prix peut nuire à votre santé mentale
Vous êtes depuis peu devenu(e) un(e) adepte de la résilience ? Attention, si cette pratique peut parfois s’avérer bénéfique, elle peut aussi être toxique, prévient Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne. Partout, sur les réseaux, la résilience est vantée Doctissimo
